
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nafpaktia Sports &#187; Υπεραποστασεις</title>
	<atom:link href="http://sports.nafpaktia.com/category/%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b7%cf%82/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sports.nafpaktia.com</link>
	<description>Αθλητικό Site για τη Ναυπακτία</description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Jul 2010 09:35:15 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Επτά αθλητές του LEPANTO στον 27ο Κλασσικό Μαραθώνιο</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-lepanto-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-27%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%81</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-lepanto-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-27%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%81#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 17:46:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[Στιβος]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3607</guid>
		<description><![CDATA[Ραντεβού στη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού και του πολιτισμού, τον 27ο Κλασσικό Μαραθώνι είχε και η Ναύπακτος με την συμμετοχή 7 αθλητών του συλλόγου LEPANTO. Τον Δ. Καραχάλια , Π. Γκόγκο, Χ. Γκόγκο, Γ. Καραγεώργο, Θ. Κουλούρη, Σταμπέλο και Παπαχρήστο. Πρώτος από τους Ναυπάκτιους ο Δ. Καραχάλιας με χρόνο 3:06:13, επίδοση που τον έφερε στη [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ραντεβού στη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού και του πολιτισμού, τον 27ο Κλασσικό Μαραθώνι είχε και η Ναύπακτος με την συμμετοχή 7 αθλητών του συλλόγου LEPANTO. Τον Δ. Καραχάλια , Π. Γκόγκο, Χ. Γκόγκο, Γ. Καραγεώργο, Θ. Κουλούρη, Σταμπέλο και Παπαχρήστο. Πρώτος από τους Ναυπάκτιους ο Δ. Καραχάλιας με χρόνο 3:06:13, επίδοση που τον έφερε στη 10η θέση της κατηγορίας του.<span id="more-3607"></span></p>
<p><a href="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/11/athrens-marathon_resize.JPG"><img class="aligncenter size-full wp-image-3608" title="athrens  marathon_resize" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/11/athrens-marathon_resize.JPG" alt="athrens  marathon_resize" width="500" height="375" /></a>Εν μέσω κακοκαιρίας πραγματοποιήθηκε  την Κυριακή 8 Νοεμβρίου, ο 27ος Κλασσικός Μαραθώνιος της Αθήνας, ο οποίος ξεκίνησε στις 9.00 π.μ., με πάνω από 4000 Έλληνες και ξένους δρομείς. Η κλασική διαδρομή ξεκίνησε από τις νέες εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Μαραθωνίου, στην είσοδο του Μαραθώνα και ο τερματισμός έγινε στο Παναθηναϊκό Στάδιο, στο χώρο που αναβίωσαν οι &#8220;νέοι&#8221; Ολυμπιακοί αγώνες το 1896. Ο Μαραθώνιος έγινε προς τιμήν του αγωνιστή της ειρήνης και της δημοκρατίας  Γρηγόρη Λαμπράκη.</p>
<p>Ο Κλασσικός Μαραθώνιος προέρχεται από το μύθο του Φειδιππίδη, του Έλληνα αγγελιοφόρου, ο οποίος όπως λέει ο μύθος ξεκίνησε από το Μαραθώνα για να αναγγείλει στην Αθήνα τη νίκη των Ελλήνων στη μάχη του Μαραθώνα (490 π.Χ) κατά των Περσών.<br />
Ραντεβού στη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού και του πολιτισμού είχε και η Ναύπακτος με την   συμμετοχή 7 αθλητών του συλλόγου LEPANTO. Τον <strong>Δ. Καραχάλια , Π. Γκόγκο, Χ. Γκόγκο, Γ. Καραγεώργο, Θ. Κουλούρη, Σταμπέλο </strong>και <strong>Παπαχρήστο</strong>. Πρώτος από τους Ναυπάκτιους ο Δ. Καραχάλιας με χρόνο 3:06:13, επίδοση που τον έφερε στη 10η θέση της κατηγορίας του.</p>
<p>Νικητής του αγώνα αναδείχθηκε μετά από συναρπαστική μάχη ο βραχύσωμος Κενυάτης Josephat K Ngetich με χρόνο 2.13.44, επίδοση πάρα πολύ καλή για τις συνθήκες διεξαγωγής του αγώνα. Στις γυναίκες πρώτευσε ένα από τα φαβορί της κούρσας, η Ακέμι Οζάκι απο την Ιαπωνία με 2:39:56 Αξίζει να σημειωθεί, πως μετά από απόφαση της Διεθνούς Ομοσπονδίας Στίβου, από την επόμενη χρονιά ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας θα συμπεριληφθεί στους χρυσούς Μαραθώνιους.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-lepanto-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-27%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%81/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Και Σπαρταθλήτης ο Δ. Καραχάλιας!!!</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bf-%ce%b4-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bf-%ce%b4-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 13:07:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3486</guid>
		<description><![CDATA[Ένας ακόμα μεγάλος άθλος – ο μεγαλύτερος όλων – για το Δημήτρη Καραχάλια, ο οποίος συμμετείχε στο Σπάρταθλο, έναν από τους δυσκολότερους αλλά και πιο ικανοποιητικούς αγώνες υπέρ-αποστάσεων στον κόσμο χάριν και στο ιστορικό του υπόβαθρο.Οι δρομείς του ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ ακολουθούν τη διαδρομή που χάραξε ο John Foden και η ομάδα του το 1982 όταν επρόκειτο [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ένας ακόμα μεγάλος άθλος – ο μεγαλύτερος όλων – για το Δημήτρη Καραχάλια, ο οποίος συμμετείχε στο Σπάρταθλο, έναν από τους δυσκολότερους αλλά και πιο ικανοποιητικούς αγώνες υπέρ-αποστάσεων στον κόσμο χάριν και στο ιστορικό του υπόβαθρο.<span id="more-3486"></span>Οι δρομείς του ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ ακολουθούν τη διαδρομή που χάραξε ο John Foden και η ομάδα του το 1982 όταν επρόκειτο να τρέξουν πειραματικά από την Αθήνα στη Σπάρτη. Βασίζεται στην περιγραφή του Ηρόδοτου για το κατόρθωμα του Αθηναίου ημεροδρόμου που έφθασε στη Σπάρτη την επομένη της αναχώρησης του από την Αθήνα, καθώς και σε γνωστά ιστορικά γεγονότα της εποχής εκείνης. <img class="alignright size-medium wp-image-3487" title="Sparthatlo karaxalias" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/10/Sparthatlo-karaxalias-225x300.jpg" alt="Sparthatlo karaxalias" width="225" height="300" /><br />
Θεωρείται, δε, ως η πλησιέστερη της πορείας που ο Φειδιππίδης θα έπρεπε να είχε ακολουθήσει. Συνοπτικά, μπορούμε να πούμε πώς ο αγγελιοφόρος του Μιλτιάδη, ξεκινώντας από την Αθήνα, θα πέρασε από την αρχαία Ιερά Οδό μέχρι την Ελευσίνα.</p>
<p>Κατόπιν θα ακολούθησε την Σκυρώνια Οδό, μια στρατιωτική οδό στις πλαγιές των Γερανίων Ορέων, και θα έφθασε στα Ίσθμια, τα Εξαμίλια και την Αρχαία Κόρινθο. Από εκεί θα πέρασε από την Αρχαία Νεμέα και αποφεύγοντας την Επικράτεια του Αργους που δεν είχε συμμαχία με την Αθήνα, θα προχώρησε προς τον ορεινό όγκο μεταξύ Αργολίδας και Αρκαδίας, θα αναρριχήθηκε στο Παρθένιο Όρος (1200μ.ύψους), όπου είπε ότι συνάντησε τον θεό Πάνα, και κατεβαίνοντας από το βουνό θα κατευθύνθηκε προς την Τεγέα μία τοποθεσία που αναφέρεται στην αφήγηση του Ηρόδοτου για τον Φειδιππίδη και θα συνέχισε νότια με κατεύθυνση τη Σπάρτη.</p>
<p>Εκεί έφθασε αφού διέτρεξε συνολικά 1140 στάδια, σημερινά 246χλμ<br />
Η διαδρομή του Σπάρταθλον διεξάγεται από σημείο σε σημείο, η ανύψωση ποικίλει από την επιφάνεια της θάλασσας μέχρι τα 1.200 μέτρα, πάνω σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο, αμαξόδρομο και βουνίσια μονοπάτια. Σταθμοί βοήθειας είναι τοποθετημένοι κάθε τρία έως πέντε χιλιόμετρα και είναι εφοδιασμένοι με τροφή, νερό και άλλα αναψυκτικά καθώς επίσης και τα προσωπικά είδη των αθλητών. Ο αγώνας διεξάγεται κάτω από αστυνομική και ιατρική επίβλεψη με γιατρούς, φυσιοθεραπευτές και ασθενοφόρα που είναι διαθέσιμα καθ’ όλη την 36ωρη διάρκεια του αγώνα.</p>
<p>Ο αγώνας είναι πολύ απαιτητικός, όχι μόνο λόγω της απόστασης, αλλά για τις χρονικές απαιτήσεις περάσματος των σημείων ελέγχου καθώς και τις καιρικές συνθήκες.<br />
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κάθε ένα από τα σημεία ελέγχου έχει τους δικούς του χρονικούς περιορισμούς και ο δρομέας θα πρέπει να φθάσει πριν από τον επίσημο χρόνο κλεισίματος διότι διαφορετικά θα αποκλειστεί από τον αγώνα.</p>
<p>Ο Δ. Καραχάλιας κατόρθωσε να καλύψει και να τερματίσει την Διαδρομή Αθήνα –Σπάρτη μήκους 246χλμ. σε χρόνο 34:46:43 παρά τη συνεχή βροχή και τις κακουχίες που υπήρχαν στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής!</p>
<p>Στον αγώνα δήλωσαν συμμετοχή 320 αθλητές, αλλά μόλις 133 (εκ των οποίων 12 μόνο έλληνες) κατάφεραν να τερματίσουν! Νικητής στους άνδρες ήταν ο Ιάπωνας Ryoichi Sekiya με χρόνο 23:48:24 και στις γυναίκες η συμπατριώτισσά του Sumie Inagaki που με χρόνο 27:39:49 κατέλαβε μάλιστα τη 14η θέση της γενικής κατάταξης.  Πρώτος Έλληνας τερμάτισε ο Δημήτρης Πετρολιάγκης με 28:01:33 καταλαμβάνοντας τη 15η θέση της γενικής κατάταξης και επαναλαμβάνοντας την  περσινή εξαιρετική παρουσία του.</p>
<p>Χάρτης: http://www.spartathlon.gr/mapGR.php<br />
Αναλυτικά αποτελέσματα: http://www.spartathlon.gr/resultsGR.php</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bf-%ce%b4-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%af%ce%bc%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%af%ce%bc%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 14:17:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3385</guid>
		<description><![CDATA[Ένας εξαιρετικός αγώνας, ο πρώτος αγώνας μεγάλης απόστασης της φθινοπωρινής σεζόν,  πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου στα Γιάννενα και άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις στους περισσότερους από 400 αθλητές που έτρεξαν. Ο αγώνας ήταν 30 χιλιόμετρα και περιλάμβανε το γύρο της λίμνης των Ιωαννίνων. Πολλοί δρομείς από όλη την Ελλάδα έδωσαν το παρών, με τον αριθμό [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ένας εξαιρετικός αγώνας, ο πρώτος αγώνας μεγάλης απόστασης της φθινοπωρινής σεζόν,  πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου στα Γιάννενα και άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις στους περισσότερους από 400 αθλητές που έτρεξαν.<span id="more-3385"></span> Ο αγώνας ήταν 30 χιλιόμετρα και περιλάμβανε το γύρο της λίμνης των Ιωαννίνων. Πολλοί δρομείς από όλη την Ελλάδα έδωσαν το παρών, με τον αριθμό των συμμετοχών να φτάνει τις 650.<img class="alignright size-medium wp-image-3386" title="gogos-pasxalis" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/10/gogos-pasxalis-300x225.jpg" alt="gogos-pasxalis" width="300" height="225" /></p>
<p>Η διαδρομή ήταν κυκλική γύρω από την λίμνη, στο μεγαλύτερο κομμάτι της ήταν επίπεδη και δεν δυσκόλεψε ιδιαίτερα τους δρομείς παρά μόνο σε μερικά σημεία που υπήρχαν ελαφριές ανηφορικές κλίσεις. Ο τερματισμός του αγώνα ήταν στην ίδια πλατεία που δόθηκε και η εκκίνηση. Η υπέροχη πορεία γύρω από την λίμνη αποζημίωνε οποιοδήποτε δρομέα, κάνοντας τον να ξεχάσει τα χιλιόμετρα που έχει να διανύσει. Η ατμόσφαιρα ήταν γιορτινή κι οι εθελοντές πολλοί και άριστοι στα καθήκοντά τους.</p>
<p>Η εκκίνηση του αγώνα δόθηκε στις 9.30 το πρωί στη πλατεία Μαβίλη στο κέντρο της πόλης. Δύο ώρες νωρίτερα ξεκίνησαν οι πεζοπόροι.  411 δρομείς τερμάτισαν στην ίδια πλατεία, με νικητή τον Μιχάλη Παρμάκη του ΣΔΥ Κοζάνης με χρόνο 1:42:55. Πρώτη στις γυναίκες έκοψε το νήμα η Κατερίνα Φωτοπούλου του ΣΔΥ Πάτρας με 2:09:06.<br />
Το σύλλογο  Μαραθωνοδρόμων και Υπεραποστάσεων Ναυπάκτου &#8221;LEPANTO&#8221; εκπροσώπησαν  τέσσερις αθλητές του, οι Καραγεώργος Γιάννης,  Κόγγος Παναγιώτης και Χρήστος και Πασχάλης Γιώργος. Πρώτοι των Ναυπακτίων τερμάτισαν μαζί (όπως το συνηθίζουν) τα αδέρφια  Κόγγος Παναγιώτης και Χρήστος  με χρόνο 2:43:36.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%af%ce%bc%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ο Δημήτρης Καραχάλιας στους Θεούς του Ολύμπου</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%8d%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%8d%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 22:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3177</guid>
		<description><![CDATA[Την Κυριακή 28 Ιουνίου διεξήχθη ο 6ος Αγώνας Olympus Marathon, ο  μεγαλύτερος αγώνας βουνού της χώρας μας, ο που έχει αποκτήσει μεγάλη απήχηση και στο εξωτερικό. Ο αγώνας διεξάγεται τα τελευταία χρόνια την  τελευταία Κυριακή του Ιούνη και κράτησε και φέτος καθηλωμένο το ενδιαφέρον αθλητών και θεατών. Ο κίνδυνος κακοκαιρίας και δύσκολων συνθηκών [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-3176" title="kar47" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/07/kar47.gif" alt="" width="200" height="278" />Την <strong>Κυριακή 28 Ιουνίου</strong> διεξήχθη ο <strong>6ος Αγώνας Olympus Marathon</strong>, ο <span> </span>μεγαλύτερος αγώνας βουνού της χώρας μας, ο που έχει αποκτήσει μεγάλη απήχηση και στο εξωτερικό. Ο αγώνας διεξάγεται τα τελευταία χρόνια την <span> </span>τελευταία Κυριακή του Ιούνη και κράτησε και φέτος καθηλωμένο το ενδιαφέρον αθλητών και θεατών. Ο κίνδυνος κακοκαιρίας και δύσκολων συνθηκών στον αγώνα, οριακά δεν επιβεβαιώθηκαν, καθώς η κακοκαιρία έκανε… υπομονή και εκδηλώθηκε την επόμενη μέρα αφήνοντας τους αθλητές χθες να διασχίσουν απερίσπαστοι τα μονοπάτια του Ολύμπου. Το πολύ κρύο στις κορυφές ήταν μικρό εμπόδιο, ενώ η βροχή που παρουσιαζόταν κατά διαστήματα, δρόσιζε τους αθλητές κατά την πολύωρη προσπάθειά τους, δυσκολεύοντας παράλληλα κυρίως αυτούς που είχαν μείνει ψηλά.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Η διαδρομή περιλαμβάνει ανάβαση και κατάβαση του Ολύμπου, και κατά συνέπεια έχει μεγάλες ανηφόρες και κατηφόρες, και πολλά περάσματα από δύσβατα μονοπάτια. Το επίπεδο δυσκολίας είναι μεγάλο και ο αγώνας απευθύνεται σε έμπειρους αθλητές, οι οποίοι για να συμμετάσχουν θα πρέπει να έχουν περάσει κάποια κριτήρια σε προηγούμενους αγώνες.<span id="more-3177"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ο αγώνας ξεκίνησε με την ανατολή του ήλιου στις 6.05 όταν έδωσε την κόρνα της εκκίνησης, ο γηραιότερος αθλητής που έχει τερματίσει τον αγώνα, ο 75χρονος Γιώργος Ακριβού. Ήταν μια πολύ ωραία στιγμή, καθώς 500 περίπου αθλητές ξεχύθηκαν να κατακτήσουν μέσα από 44 χιλιόμετρα τις κορυφές του Ολύμπου.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-3178" title="kar472" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/07/kar472.gif" alt="" width="300" height="200" />Πολλοί δρομείς ξεπέρασαν τον εαυτό τους και συνέτριψαν τους ατομικούς χρόνους, ακόμη και κατά μιάμιση ώρα. Υπήρξαν και περιπτώσεις αθλητών που πάντα τερματίζουν σε πολύ καλές θέσεις, κι όμως μπόρεσαν να ρίξουν μισή ώρα το χρόνο τους. 440 δρομείς τερμάτισαν εντός του χρονικού ορίου, ενώ για πρώτη φορά ήταν 4 οι αθλητές που κατέβηκαν τις 5 ώρες. Δεν έλειψαν βέβαια και τα απρόοπτα από τον πολύ δύσκολο αυτό αγώνα καθώς οι πτώσεις όπως πάντα ήταν αρκετές και πολλοί δρομείς τερμάτισαν με επιδέσμους, ακόμη και στο πρόσωπο!</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Νικητές ήταν,<span> </span>στους άνδρες ο Jessed Gispert Hernandez με χρόνο 4:39:20 και στις γυναίκες η Corinne Favre η οποία έστω και κουτσαίνοντας έφτασε πρώτη στον τερματισμό με 5:54:42. Χαρακτηριστικό είναι ότι η κατάταξη στους τρεις πρώτους άνδρες και τις τέσσερις πρώτες γυναίκες ήταν η ίδια με τη περσινή.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-3179" title="kar473" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/07/kar473.gif" alt="" width="300" height="225" />Το <strong>σύλλογο Μαραθωνοδρόμων &amp; Υπεραποστάσεων Lepanto</strong> εκπροσώπησε επάξια ο ιδρυτής του συλλόγου, <strong>Δημήτρης Καραχάλιας</strong> ο οποίος συμμετείχε για 2<sup>η</sup> συνεχόμενη φορά στο συγκεκριμένο αγώνα. <strong>Τερμάτισε 33ος</strong> στην γενική κατάταξη με το <strong>φανταστικό<span> </span>χρόνο του 6.09.42</strong>, <strong>15 λεπτά περίπου λιγότερο από την περσινή επίδοση του. </strong>Κι όλα αυτά παρά τα προβλήματα τραυματισμού που αντιμετώπισε τις προηγούμενες μέρες, τα οποία δεν τον άφησαν να προπονηθεί με τον τρόπο που ο ίδιος επιθυμούσε και καθιστούσαν τη συμμετοχή του αμφίβολη μέχρι την τελευταία στιγμή. Ήταν ο 2<sup>ος</sup> φετινός μεγάλος αγώνας του Δ. Καραχάλια μετά την υπεραπόσταση των 67 χλμ στον αγώνα Κενταύρου στο Πήλιο που ολοκληρώθηκε κι αυτός με μεγάλη επιτυχία.<span> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ο 6ος λοιπόν Olympus Marathon πέρασε στο παρελθόν, η σκυτάλη πηγαίνει στον 7ο. Πολλά-πολλά συγχαρητήρια σε όσους μετείχαν στον αγώνα!</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><em>Τα αποτελέσματα από την ιστοσελίδα της διοργάνωσης:</em><br />
<a href="http://www.olympus-marathon.com/index.php?name=Olympusm" target="_blank">http://www.olympus-marathon.com/index.php?name=Olympusm</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%8d%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>15ος Λαϊκός Αγώνας δρόμου Νεάπολης</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/15%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%8a%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b5%ce%ac%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%82</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/15%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%8a%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b5%ce%ac%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%82#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 16:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3154</guid>
		<description><![CDATA[Τον 15ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου, απόστασης 9.500 μέτρων και αγώνα για μαθητές Δημοτικών Σχολείων και Γυμνασίων, απόστασης 2.000 μέτρων, διοργάνωσαν το Σάββατο 13 Ιουνίου και ώρα 7:00 το απόγευμα στο γήπεδο ποδοσφαίρου του Ελαιοφύτου η Δημοτική Επιχείρηση Πολιτιστικής Ανάπτυξης Νεάπολης σε συνεργασία με τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Αγρινίου και τον Ορειβατικό Σύλλογο Αγρινίου.


Στο τέλος του [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Τον 15<sup>ο</sup> Λαϊκό Αγώνα Δρόμου, απόστασης 9.500 μέτρων και αγώνα για μαθητές Δημοτικών Σχολείων και Γυμνασίων, απόστασης 2.000 μέτρων, διοργάνωσαν το Σάββατο 13 Ιουνίου και ώρα 7:00 το απόγευμα στο γήπεδο ποδοσφαίρου του Ελαιοφύτου η Δημοτική Επιχείρηση Πολιτιστικής Ανάπτυξης Νεάπολης σε συνεργασία με τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Αγρινίου και τον Ορειβατικό Σύλλογο Αγρινίου.</span><span id="more-3154"></span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-3156" title="d2361" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/06/d2361.gif" alt="" width="500" height="345" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Στο τέλος του αγώνα έγιναν οι βραβεύσεις με κύπελλο των τριών πρώτων αθλητών/ τριών του αγώνα 9.500  μέτρων, και ειδικές βραβεύσεις Συλλόγων και ατόμων με αξιόλογη προσφορά στον αθλητισμό και τον εθελοντισμό.</span></p>
<p><span style="color: #333333;">Απ’ το Σύλλογο μαραθονοδρόμων και υπεραποστάσεων συμμετείχαν οι παρακάτω δρομείς: </span></p>
<p class="MsoNormal"><strong>Ζαβέρδας Ταξιάρχης, Καραγεώργος Γιάννης, Δημήτρης Καραχάλια</strong>(4<sup>ος</sup>)  <strong>Κόγγος Χρήστος, Κόγγος Παναγιώτης, Μακρής Κώστας, Παπαχρήστος Σπύρος, Πολιτοπούλου Γεωργία(3<sup>η</sup>).</strong></p>
<p class="MsoNormal">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/15%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%8a%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b5%ce%ac%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%82/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Συμμετοχές σε 2 αγώνες δρόμου</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/2%ce%bf%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%c2%ab%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%ce%af</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/2%ce%bf%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%c2%ab%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%ce%af#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 16:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3112</guid>
		<description><![CDATA[2ος Ορεινός αγώνας τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» 16 χιλιομέτρων.
Με επιτυχία και συμμετοχή 106 αθλητών πραγματοποιήθηκε στο Όρος Καλίδρομο Φθιώτιδας ο 2ος Ορεινός αγώνας τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» 16 χιλιομέτρων.
Ο αγώνας είχε αναβληθεί  πριν δυόμιση μήνες επειδή η διαδρομή είχε πολλά χιόνια. Έτσι έγινε τώρα τέλη Μαΐου με εκ διαμέτρου αντίθετες συνθήκες, καθώς η ζέστη ήταν αυξημένη.
Η διαδρομή [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><strong><span>2ος Ορεινός αγώνας τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» 16 χιλιομέτρων.</span></strong></p>
<p>Με επιτυχία και συμμετοχή 106 αθλητών πραγματοποιήθηκε στο Όρος Καλίδρομο Φθιώτιδας ο 2ος Ορεινός αγώνας τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» 16 χιλιομέτρων.</p>
<p>Ο αγώνας είχε αναβληθεί  πριν δυόμιση μήνες επειδή η διαδρομή είχε πολλά χιόνια. Έτσι έγινε τώρα τέλη Μαΐου με εκ διαμέτρου αντίθετες συνθήκες, καθώς η ζέστη ήταν αυξημένη.<span id="more-3112"></span></p>
<p>Η διαδρομή ήταν αρκετά δύσκολη με έντονες κλίσεις, τεχνική κατηφόρα κατάλληλη και για προπονήσεις για κατηφόρα, ενώ δεν έλλειψαν και κάποια χασίματα από αθλητές αλλά και πτώσεις. Το ιατρικό τιμ ήταν έτοιμο να αντιμετωπίζει τα προβλήματα μικροτραυματισμών. Υπήρξαν πέντε σταθμοί με νερά και ισοτονικά, ενώ και στον τερματισμό υπήρχαν νερά, μπανάνες κλπ.</p>
<p>Ο πάντα σταθερός Κυριάκος Κάρλος αναδείχτηκε νικητής του αγώνα με 1:22:24. Στη δεύτερη θέση ακολούθησαν χέρι-χέρι με 1:25:23 οι Φινάουτ Σταν και Γιάννης Θανασιάς. Τέταρτος τερμάτισε ο Θεμιστοκλής Αγγελόπουλος 1:28:26, και ακολούθησαν οι Δημήτρης Ζιαμπάρας 1:29:27, Γιάννης Κασσωτάκης 1:30 :57, Γιώργος Δημητρίου 1:34:27, Φάνης Αρκουμάνης (χάθηκε αρκετά στη διαδρομή) 1:35:47, Κώστας Παπανικολάου 1:37:38, Γιάννης Γκανασούλης 1:38:30, Σταύρος Στεφανής 1:43:06.</p>
<div id="attachment_3131" class="wp-caption alignright" style="width: 82px"><img class="size-full wp-image-3131" title="gpol" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/gpol.gif" alt="" width="72" height="132" /><p class="wp-caption-text">Η Γεωργία Πολιτοπούλου</p></div>
<p>Στη δωδέκατη θέση ακολούθησε η πρώτη γυναίκα Αμαλία Ματθαίου με 1:43:39. Δεύτερη γυναίκα και 42η γενικής η Αριστέα Νικολοπούλου 2:01:04, <strong>τρίτη (61η γενικής) η Γεωργία Πολιτοπούλου 2:21:43 από το σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Ναυπάκτου Lepanto</strong>, και στη συνέχεια οι Ζήνια Σανούδου, Ελένη Ματθαιοπούλου, Τάνια Μαρκοπούλου.</p>
<p>Ακολούθησαν οι απονομές, μπροστά στο άγαλμα του Λεωνίδα στις Θερμοπύλες.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves /> <w:TrackFormatting /> <w:PunctuationKerning /> <w:ValidateAgainstSchemas /> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF /> <w:LidThemeOther>EL</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables /> <w:SnapToGridInCell /> <w:WrapTextWithPunct /> <w:UseAsianBreakRules /> <w:DontGrowAutofit /> <w:SplitPgBreakAndParaMark /> <w:DontVertAlignCellWithSp /> <w:DontBreakConstrainedForcedTables /> <w:DontVertAlignInTxbx /> <w:Word11KerningPairs /> <w:CachedColBalance /> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math" /> <m:brkBin m:val="before" /> <m:brkBinSub m:val="&#45;-" /> <m:smallFrac m:val="off" /> <m:dispDef /> <m:lMargin m:val="0" /> <m:rMargin m:val="0" /> <m:defJc m:val="centerGroup" /> <m:wrapIndent m:val="1440" /> <m:intLim m:val="subSup" /> <m:naryLim m:val="undOvr" /> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"   DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"   LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid" /> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"    UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading" /> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--></p>
<div id="attachment_3128" class="wp-caption alignright" style="width: 235px"><img class="size-medium wp-image-3128" title="makrhs" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/makrhs-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /><p class="wp-caption-text">Ο Κώστας Μακρής</p></div>
<p class="MsoNormal"><strong><span>3ος Παλαιολόγειος Δρόμος &#8211; Ημιμαραθώνιος</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-US"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Με επιτυχία και συμμετοχές από πολλά μέρη της Ελλάδας, έγινε χθες το πρωί στον Μυστρά ο 3ος Παλαιολόγειος Ημιμαραθώνιος δρόμος.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Στον αγώνα δήλωσαν συμμετοχή 168 αθλητές, στην αφετηρία προσήλθαν 154 και τερμάτισαν 108 αθλητές και αθλήτριες.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Η ζέστη ήταν μεγάλη, 32 βαθμοί και δυσκόλεψε πολύ τους δρομείς, καθώς η ώρα έναρξης ήταν στις 10.30. Παρατράγουδο οι ενέργειες μερικών μεμονωμένων δρομέων που δεν δίστασαν να κόψουν απόσταση σε μη φυλασσόμενα σημεία.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Νικητής αναδείχτηκε, ο Παύλος Τζαναβάρας με 1:14:33.</span><span lang="EN-US"> </span><span>και </span><span style="font-size: 10pt;">η Μαρία Χαραλαμποπούλου με 1:45:17. </span><span>Το σύλλογο <strong>Μαραθωνοδρόμων και υπεραποστάσεων Ναυπάκτου «Lepanto»</strong> εκπροσώπησε ο <strong>Μακρής Κώστας.</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight: normal; color: black;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight: normal; color: black;">πηγή <a href="http://www.runningnews.gr/">www.runningnews.gr</a></span></strong></p>
<p><!--[endif]--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/2%ce%bf%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%c2%ab%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%ce%af/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3ος Αγώνας Δρόμου Γραβιάς</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%b9%ce%ac%cf%82</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%b9%ce%ac%cf%82#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 13:05:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3063</guid>
		<description><![CDATA[Άξιοι απόγονοι του Οδυσσέα Ανδρούτσου αναδείχτηκαν οι περίπου 180 αθλητές και αθλήτριες που συμμετείχαν στον αγώνα δρόμου θυσίας μήκους 14.500 m  που πραγματοποιήθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, στην Γραβιά, το Σάββατο 9 Μαίου. Ο αγώνας ήτανε αφιερωμένος στην ιστορική μάχη που διεξήχθη στο χάνι της Γραβιάς τον Μάιο του 1821, όπου Οδυσσέας Ανδρούτσος με [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-3064" style="margin: 10px;" title="gravia1" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/gravia1.gif" alt="" width="290" height="218" />Άξιοι απόγονοι του Οδυσσέα Ανδρούτσου αναδείχτηκαν οι περίπου <strong>180 αθλητές</strong> και αθλήτριες που συμμετείχαν στον αγώνα δρόμου θυσίας μήκους <strong>14.500 </strong><strong><span lang="EN-US">m</span></strong><span lang="EN-US"> </span><span> </span>που πραγματοποιήθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, στην <strong>Γραβιά</strong>, το <strong>Σάββατο 9 Μαίου</strong>. Ο αγώνας ήτανε αφιερωμένος<span> </span>στην ιστορική μάχη που διεξήχθη<span> </span>στο χάνι της Γραβιάς τον Μάιο του 1821, όπου<span> </span>Οδυσσέας Ανδρούτσος με 120 άνδρες νίκησε την στρατιά του Ομέρ Βρυώνη.<span id="more-3063"></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Η διαδρομή περιλάμβανε δασικό δρόμο βουνού (όχι μονοπάτι), υψομετρικής διαφοράς 300 μ. στην εκκίνηση (Ι.Μ. &#8220;ΚΟΙΜΗΣΗΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ&#8221; ή &#8220;ΠΑΝΑΣΑΡΗ&#8221; &#8211; <strong><span style="font-weight: normal; color: black;">το ιστορικό σημείο που πραγματοποιήθηκε η μάχη τις Γραβίας</span></strong> ) και σταδιακή ανάβαση στα 1.100 μ. υψόμετρο. <strong><span style="font-weight: normal; color: black;">Οι αθλητές ανηφόρησαν στα πρώτα 5χλμ, κάνανε αναστροφή και στην συνέχεια κατηφόρισαν 10χλμ τερματίζοντας στην πλατεία τις Γραβίας, όπου πλήθος κόσμου παρακολουθούσε των τερματισμό. Χαρακτηριστικό του αγώνα ήτανε η πολύ καλή οργάνωση.<span> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span> </span><img class="alignnone size-full wp-image-3065" title="gravia2" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/gravia2.gif" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Το σύλλογο <strong><span style="color: black;">Μαραθωνοδρόμων και υπεραποστάσεων Ναυπάκτου «Lepanto»</span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;"> εκπροσώπησαν συνολικά εννέα αθλητές του</span></strong>, οι</p>
<p class="MsoNormal"><strong>Αθανασόπουλος Δημήτρης, Ζαβέρδας Ταξιάρχης, Καμπάς Πέτρος, Καραγεώργος Γιάννης, Κόγγος Χρήστος, Κόγγος Παναγιώτης, Κουλούρης Αθανάσιος, Κωταντούλας Βασίλης, Μακρής Κώστας.</strong></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: black;">Πιο γρήγορος</span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;"> για τους αθλητές του </span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;">LEPANTO</span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;"> ήτανε ο </span><span style="color: black;">Αθανασόπουλος Δημήτρης</span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;"> με χρόνο </span><span style="color: black;">1:12:58 </span></strong><strong><span style="font-weight: normal; color: black;">και ακολούθησαν οι </span></strong>Κόγγος Παναγιώτης, και Κόγγος Χρήστος με χρόνο 1:17:17 (και οι δύο τον ίδιο χρόνο). Ο <strong>Κόγγος Παναγιώτης</strong> μάλιστα ήταν <strong>3<sup>ος</sup> στην κατηγορία του.</strong></p>
<p class="MsoNormal"><img class="size-full wp-image-3066 alignnone" title="gravia3" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/gravia3.gif" alt="" width="600" height="450" /></p>
<p class="MsoNormal"><span>Στη γενική κατάταξη πρώτος στους άνδρες ήταν ο Γιάννης Σταματόπουλος με </span>52:18 <span><span> </span>και στις γυναίκες η Κατερίνα Φωτοπούλου<span> </span>με </span>1:02:50<span>.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Υπήρχε διαδρομή 1.500 μ. για Παιδιά (μέσα στη Γραβιά)</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Σε όλους τους δρομείς που τερμάτισαν δόθηκαν μετάλλιο, δίπλωμα και αναμνηστικά δώρα</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Μετά το τέλος του αγώνα ακολούθησαν οι απονομές στους νικητές και στη συνέχεια παρατέθηκε δεξίωση προς τιμήν όλων των αθλητών .</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ακολούθησε αναπαράσταση της μάχης στο Χάνι της Γραβιάς.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/graviaapotel.doc" target="_blank"><strong>Δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του αγώνα.</strong></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%b9%ce%ac%cf%82/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Γύρος Ναυπάκτου:Κάθε χρόνο και καλύτερα!</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 May 2009 19:55:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3034</guid>
		<description><![CDATA[
Με την συμμετοχή περίπου 150 αθλητών διεξήχθη με επιτυχία την Κυριακή 3 Μαΐου o 3os αγώνας δρόμου «Ο Γύρος της Ναυπάκτου» στα πλαίσια του εορτασμού της «Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου (18 Απριλίου 1829)» Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο αγώνας περιλάμβανε την κλασική διαδρομή των 9χλμ, και την μικρότερη διαδρομή των 2,2 χλμ, για παιδιά [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-3035" title="mar1" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/mar1.gif" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;">Με την συμμετοχή περίπου 150 αθλητών διεξήχθη με επιτυχία την </span>Κυριακή 3 Μαΐου</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> o 3os αγώνας δρόμου </span>«Ο Γύρος της Ναυπάκτου»</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> στα πλαίσια του εορτασμού της «Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου (18 Απριλίου 1829)» Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο αγώνας περιλάμβανε την </span>κλασική διαδρομή των 9χλμ</strong><strong><span style="font-weight: normal;">, και την μικρότερη </span>διαδρομή των 2,2 χλμ, για παιδιά</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> και όχι μόνο.</span></strong><span id="more-3034"></span><strong><span style="font-weight: normal;"> Ο αγώνας ήταν εκπληκτικός, παρά την μεγάλη καθυστέρηση για την έναρξη του, σχεδόν μία ώρα από την προκαθορισμένη, λόγο καθυστέρησης παραλαβής των αριθμών από τους αθλητές. Μέσα σε μια γιορτινή ατμόσφαιρα, σε συνδυασμό με τον καλό καιρό, και την καλή διάθεση του κόσμου, οι δρομείς ακολούθησαν μια όμορφη διαδρομή, συνδυάζοντας τις παραλίες της Ναυπάκτου και το κάστρο της, απόλαυσαν τον αγώνα, με ανταγωνισμό σε υψηλό επίπεδο, καθώς την πόλη μας τίμησαν αθλητές από διάφορους συλλόγους όλης της χώρας, με υψηλές αποδόσεις στο ενεργητικό τους. </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-3036" title="mar2" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/mar2.gif" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;">Ο </span>σύλλογος Μαραθωνοδρόμων και υπεραποστάσεων Ναυπάκτου «Lepanto»</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> έδωσε βροντερό παρόν στον αγώνα συμμετέχοντας<span> </span>σε αυτόν με συνολικά έντεκα δρομείς τους </span>Αθανασόπουλος Δημήτρη, Ζαβέρδα Ταξιάρχη, Καμπά Πέτρο, Καραγεώργο Γιάννη, Κόγγο Χρήστο, Κόγγο Παναγιώτη, Κούρογλου Γιώργο, Μακρή Κώστα, Παπαχρήστο Σπύρο, Πασχάλη Γιώργο, Πολιτοπούλου Γεωργία.</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;">Όλοι οι δρομείς έδωσαν το καλύτερο εαυτό τους, και δήλωσαν ότι και του χρόνου θα είναι παρόντες για ακόμα καλύτερες επιδόσεις. Την </span>καλύτερη επίδοση</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> από τους Ναυπάκτιους σημείωσε ο <span> </span></span>Κούρογλου Γιώργος</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> πετυχαίνοντας τον εξαιρετικό χρόνο </span>00:42:10</strong><strong><span style="font-weight: normal;">, και <span> </span>ακολούθησαν οι Κόγγος Χρήστος με χρόνο 00:44:25, και Αθανασόπουλος Δημήτρης με χρόνο 00:44:30. </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong>Νικητές</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> στην κλασική διαδρομή των 9χλμ αναδείχτηκαν ο </span>Γιάννης Σταματόπουλος</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> του </span></strong><span style="font-size: 9pt; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;;">Σ.Δ.Υ ΠΑΤΡΑΣ</span><strong><span style="font-weight: normal;"> με χρόνο </span>32:32</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> και η </span>Αναστασία Παστουρματζη</strong><strong><span style="font-weight: normal;"> (ανεξάρτητη) στις γυναίκες με χρόνο </span>43:38</strong><strong><span style="font-weight: normal;">.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/apotelgirounafp.xls" target="_blank"><strong>Αναλυτικά τα αποτελέσματα.</strong></a></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong>Επόμενος αγώνας:</strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-3037" title="ceb5cf80cf8ccebcceb5cebdcebfcf82-ceb1ceb3cf8ecebdceb1cf82-ceb3cf81ceb1ceb2ceb9ceac-9_4_2009" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/ceb5cf80cf8ccebcceb5cebdcebfcf82-ceb1ceb3cf8ecebdceb1cf82-ceb3cf81ceb1ceb2ceb9ceac-9_4_2009.jpg" alt="" width="430" height="600" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-weight: normal;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight: normal;"><span> </span><span> </span></span></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μεγάλος Άθλος για τον Δημήτρη Καραχάλια</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 19:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[featured]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=3028</guid>
		<description><![CDATA[Πολύ μεγάλη επιτυχία για το δρομέα του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων και υπεραποστάσεων Lepanto Δημήτρη Καραχάλια που τερμάτισε 2ος στον 3ο Ορεινό Υπερμαραθώνιο Πηλίου «Κένταυρος με χρόνο 7:34:47 συνεχίζοντας τις εντυπωσιακές εμφανίσεις του.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Δημήτρης Καραχάλιας είναι 23ος στη λίστα με τους καλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους το 2009 σύμφωνα με τις επιδόσεις τους [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Πολύ μεγάλη επιτυχία για το δρομέα του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων και υπεραποστάσεων <span lang="EN-US">Lepanto</span><span lang="EN-US"> </span><strong>Δημήτρη Καραχάλια</strong> που τερμάτισε <strong>2<sup>ος</sup> στον 3<sup>ο</sup> Ορεινό Υπερμαραθώνιο Πηλίου «Κένταυρος με χρόνο 7:34:47</strong> συνεχίζοντας τις εντυπωσιακές εμφανίσεις του.<span id="more-3028"></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="size-full wp-image-3029 alignnone" title="100_8164" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/100_8164.jpg" alt="" width="500" height="348" /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Αξίζει να σημειωθεί ότι ο <strong>Δημήτρης Καραχάλιας </strong>είναι<strong> 23<sup>ος</sup></strong> στη λίστα με τους καλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους το 2009 σύμφωνα με τις επιδόσεις τους στους φετινούς αγώνες σε Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-3030" title="kar2" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/05/kar2.gif" alt="" width="290" height="391" />Η διαδρομή του φετινού υπερμαραθωνίου πέρασε από τα χωριά Μηλιές, Ξουρίχτι, Άθωνα, Άγιο Γεώργιο, Χάνια (πολύ ομίχλη εκεί και 7 βαθμοί η θερμοκρασία), Πουρί, Γεφύρι, Τρανό Ίσωμα, Αλικόπετρα, και τερμάτισε με χρονικό όριο τις 12 ώρες στη Δράκεια, ενώ υπήρξε και σημείο αποκλεισμού 6,5 ωρών στον κεντρικό σταθμό στα Χάνια στον σταθμό Πηλέας. Σε όλα τα παραπάνω μέρη υπήρχαν και αντίστοιχοι σταθμοί, που είχαν άφθονα προιόντα τροφοδοσίας όπως μπανάνες, ξηρούς καρπούς, τζελ, ηλεκτρολύτες, γλυκά, αλμυρά, σάντουιτς, ξηρά σύκα κλπ.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής του αγώνα ήταν μέσα από μονοπάτια με πολλές δυσκολίες. Το ένα ήταν το χιόνι, που ήταν αρκετό σε μερικά σημεία της διαδρομής, με αποκορύφωμα ένα ανηφορικό συνεχόμενο κομμάτι δύο χιλιομέτρων λίγο πριν τα Χάνια που εκτός των άλλων γέμισε με νερό τα παπούτσια των αθλητών, κάτι που έγινε και σε μερικά ποταμάκια. Συνολικά 4 ως 5 χιλιόμετρα της διαδρομής ήταν καλυμμένα από χιόνι. Το άλλο χαρακτηριστικό ήταν η μεγάλη δυσκολία των τελευταίων δέκα χιλιομέτρων. Εκεί οι αγκαθωτοί θάμνοι ήταν σε μερικά σημεία τόσο πυκνοί, που πολλοί τερμάτισαν με γρατσουνιές όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στους ώμους!</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Συνολικά τερμάτισαν 66 δρομείς από τους 100 που είχαν δηλώσει αρχικά συμμετοχή.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ο τερματισμός βρήκε νικητή τον Θοδωρή Κοτόπουλο με 7:18:00.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Την πρώτη θέση στις γυναίκες πήρε εύκολα με 9:20:00 η Αμαλία Ματθαίου συνεχίζοντας το σερί των επιτυχιών της.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Στα αξιοσημείωτα του αγώνα ήταν ο Μπόμπος, ένας <span> </span>εξαιρετικός σκύλος που ακολούθησε το αφεντικό του σε ολόκληρη σχεδόν τη διαδρομή!</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/apkentavros.doc" target="_blank"><strong>Διαβάστε τα αναλυτικά αποτελέσματα.</strong></a></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://www.runningnews.gr/"><strong>Πηγή: <span lang="EN-US">runningnews.gr</span></strong></a></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span lang="EN-US"> </span></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ac%ce%bb/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3ος Αγώνας Δρόμου «Ο Γύρος της Ναυπάκτου»</title>
		<link>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%c2%ab%ce%bf-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf</link>
		<comments>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%c2%ab%ce%bf-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 13:32:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nafpaktia sports</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Υπεραποστασεις]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sports.nafpaktia.com/?p=2994</guid>
		<description><![CDATA[Για τρίτη συνεχή χρονιά, ο Δήμος Ναυπάκτου σε συνεργασία με τη Δημοτική Επιχείρηση Τουριστικής Ανάπτυξης &#38; Πολιτισμού (ΔΕΤΑΠ), τη Δημοτική Επιχείρηση Άθλησης &#38; Νεολαίας (ΔΕΑΝ) και τον Αθλητικό Σκακιστικό Όμιλο Ναυπάκτου «Έπαχτος» (ΑΣΟΝ) διοργανώνουν τον 3ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου, μήκους 9 χιλιομέτρων, στα πλαίσια του εορτασμού της Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου (18 Απριλίου 1929).
Ο αγώνας θα [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><img class="alignright size-full wp-image-2995" title="g2941" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/04/g2941.gif" alt="" width="290" height="200" />Για τρίτη συνεχή χρονιά, ο <strong>Δήμος Ναυπάκτου</strong> σε συνεργασία με τη Δημοτική Επιχείρηση Τουριστικής Ανάπτυξης &amp; Πολιτισμού (<strong>ΔΕΤΑΠ</strong>), τη Δημοτική Επιχείρηση Άθλησης &amp; Νεολαίας (<strong>ΔΕΑΝ</strong>) και τον Αθλητικό Σκακιστικό Όμιλο Ναυπάκτου «Έπαχτος» (<strong>ΑΣΟΝ</strong>) διοργανώνουν τον 3ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου, μήκους 9 χιλιομέτρων, στα πλαίσια του εορτασμού της Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου (18 Απριλίου 1929).<span id="more-2994"></span></p>
<p class="MsoNormal">Ο αγώνας θα διεξαχθεί την <strong>Κυριακή 3 Μαΐου</strong>, με ώρα εκκίνησης τις 10.30 π.μ. και θα έχει δύο διαδρομές. Εκτός από την κλασσική διαδρομή των 9 χιλιομέτρων θα υπάρχει και μικρότερη διαδρομή, μήκους 2.200 μέτρων, για άτομα μικρότερης ηλικίας αλλά και όποιον άλλο το επιθυμεί. Η αφετηρία και ο τερματισμός θα γίνουν από το Λιμάνι της Ναυπάκτου.</p>
<p class="MsoNormal">Οι δρομείς που θα τερματίσουν θα βραβευτούν χωρισμένοι σε κατηγορίες με ηλικιακά κριτήρια. Σε όλους τους τερματίσαντες θα δοθούν αναμνηστικά διπλώματα και μετάλλια ενώ στον πρώτο και την πρώτη κάθε κατηγορίας θα απονεμηθούν και κύπελλα. Καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδρομής, και ανά δύο χιλιόμετρα θα<span> </span>υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού, όπου θα παρέχεται εμφιαλωμένο νερό σε όσους το επιθυμούν.</p>
<p class="MsoNormal"><img class="alignright size-full wp-image-2996" title="g2942" src="http://sports.nafpaktia.com/wp-content/uploads/2009/04/g2942.gif" alt="" width="290" height="200" />Ήδη η διαδικασία των δηλώσεων συμμετοχής βρίσκεται σε εξέλιξη ενώ μέχρι και μία ώρα πριν από τον αγώνα θα γίνονται δεκτές οι αιτήσεις. <strong>Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καταθέσουν τις αιτήσεις τους μέσω <span lang="EN-US">e</span>-<span lang="EN-US">mail</span> στη διεύθυνση <span lang="EN-US"><a href="mailto:kepedetap@yahoo.gr">kepedetap<span lang="EL">@</span>yahoo<span lang="EL">.</span>gr</a></span>, είτε στο φαξ 2634038533, είτε αυτοπροσώπως στο Κέντρο Πληροφόρησης Επισκεπτών στο κτίριο «Ναυπακτία» στο Λιμάνι της Ναυπάκτου.</strong></p>
<p class="MsoNormal">Οι διοργανωτές έχοντας ήδη φέρει εις πέρας δύο διοργανώσεις την περσινή και την προπέρσινη χρονιά, είναι βέβαιοι πως η εκδήλωση θα στεφθεί με επιτυχία, καθώς περιμένουν περισσότερες συμμετοχές από τα προηγούμενα χρόνια.</p>
<p class="MsoNormal">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sports.nafpaktia.com/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%c2%ab%ce%bf-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%ac%ce%ba%cf%84%ce%bf/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
